13.04.2022 1:03 пп

16 апреля в 16:00 в молодежном клубе «Звездный» (Звездная улица, 16-а) подросткого-молодежного центра «Московский» пройдет фестиваль психологии и саморазвития для молодежи «Рискни почувствовать». В этот раз фестиваль будет посвящен актуальным темам – стрессу, кризису и способам выхода из них. На площадках 7 разных пространств гости и участники мероприятия смогут поисследовать себя, свои границы, получат навык снятия стресса в моменте, узнают, как с помощью опоры на свои ценности улучшить качество жизни и разберутся с финансовыми установками.
В пространстве экспертов выступят приглашенные психологи, психотерапевты и коучи. Пространство экспертов пройдет в двух аудиториях одновременно, в каждом потоке запланированы три лекции. На площадках этого пространства участники фестиваля узнают про психологию финансовой грамотности в нестабильных условиях кризиса; о развитии в кризис, куда направить внимание; как с помощью опоры на свои ценности улучшить качество жизни; что помогает справляться с трудностями и как проживать эмоционально тяжелые моменты в жизни; как справляться со стрессом во время кризисных событий.
На дискуссионной встрече участники смогут посмотреть на разные установки и двойные послания, поизучать свою позицию по спорным вопросам и поразмышлять.
На мастер-классе «Противостояние убеждений» гости познакомятся с метафорическими техниками по работе с убеждениями и двойными посланиями. Площадка пройдет после дискуссионного клуба про разные установки и двойные послания и будет отличным дополнением к нему.
В пространстве метафор участники разберут, что такое метафорические ассоциативные карты, как они работают, выполнит упражнение с помощью МАК на проработку эмоций.
В пространстве безопасности попробуют снять тревогу в моменте с помощью техник EMDR.
В пространстве границ пройдет тренинг «Обозначение и защита своих личных границ», где гости рассмотрят, что такое «личные границы», где они начинаются, как их пощупать, а также для чего они нужны и как их укрепить.
В пространстве самоисследования участники площадки узнают об особенностях защитных механизмов человека и способностях преодолевать неблагоприятные ситуации.
В пространстве поддержки пройдет нетворкинг, основной идеей которого, стало создание максимально комфортной атмосферы, при которой участники смогли бы раскрыться, рассказать о себе и познакомиться.

Целевая аудитория фестиваля — люди преимущественно от 16 до 35 лет.