2023

СЦФиЗ Этот день особо чтут
29 января в Пулковском парке прошло физкультурное мероприятие по скандинавской ходьбе, посвященное Дню полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады.

Инструктор по спорту СЦФиЗ Александра Везо вместе с группой занимающихся возложили цветы у Монумента героическим защитникам Ленинграда и почтили память защитников и жертв блокадного города.

Александра Везо (инструктор СЦФиЗ): «Всегда будем помнить о нравственном, духовном подвиге, о мужестве, стойкости, достоинстве. Обо всех, кто прокладывал Дорогу жизни, защищал Ленинград и потом восстанавливал его, чтобы жизнь продолжалась».

С уважением

Отдел спортивно-массовой работы
Битковская Любовь Васильевна — заместитель директора по спортивно-массовой работе
8-812-241-34-82 (тел-факс)

28 декабря в гимнастическом зале по адресу Московский проспект, дом 102, корпус 2, литера А прошел праздник танца «Новогодний бал», где звучали ритмы самых разных музыкальных направлений.

Под руководством инструктора Виктории Устинович-Лелецкой участники продемонстрировали свои навыки в таких танцах как ча-ча-ча, латина, джайв, бачата и других.

Простые движения тела под музыку скрывают за собой нечто большее – чувства, страсть и состояние души. Также танцы являются отличным способом укрепить иммунитет, улучшить состояние нервной системы и даже замедлить процессы старения. Год был у нашей группы насыщенный, будем двигаться дальше, молодеть и, конечно же, совершенствовать свои навыки, — отмечает инструктор по спорту Виктория Устинович-Лелецкая.

С уважением

27 декабря в Пулковском парке прошел спортивный праздник «Снегурочки, вперед!». Представителей старшего поколения приобщала к физкультуре инструктор СЦФиЗ Александра Везо.

Так как праздник состоялся в преддверье Нового года, не обошлось без обязательных атрибутов. Согревались теплыми поздравлениями и музыкальной разминкой. После чего участники, разделившись на команды, прекрасно справились с упражнениями на меткость, ловкость и смекалку.

Новый год — это самая замечательная пора, которую с нетерпением ждут не только дети, но и взрослые. Это время подарков и настоящего волшебства. Поймать звезду и загадать заветное желание возле елки, было приятно всем, — отмечает инструктор СЦФиЗ Александра Везо.

Говорят, как встретишь Новый год — так его и проведёшь. Если вы хотите провести его активно и с новыми победами Спортивный центр «Физкультура и здоровье» работает для вас.

С уважением

СЦФиЗ Награждение в Смольном
22 декабря в актовом зале Смольного были вручены нагрудные знаки «За заслуги в развитии физической культуры и спорта Санкт-Петербурга». Среди почетных гостей был инструктор по спорту «Спортивного центра «Физкультура и здоровья» Константин Капранов, который много лет занимается с жителями Московского района.

Награждение нагрудным знаком является формой поощрения за получившие признание выдающиеся заслуги перед Санкт-Петербургом и его жителями в сфере физической культуры и спорта, дань уважения труду специалистов отрасли, оценка их огромного вклада в развитие физической культуры и спорта нашего города, в продвижение идеалов и ценностей активного образа жизни. Мы от души поздравляем Константина с заслуженной наградой!

С уважением

СЦФиЗ Лови новогоднюю волну
24 декабря в спортивном зале по адресу пр. Космонавтов, дом 28, корпус 1 прошел спортивный праздник для молодежи «Новогодняя волна». Организовали и провели мероприятие инструкторы «Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Ольга Ионова и Николай Орлов.

В рамках спортивного праздника прошли турниры по волейболу и стритболу. Участие приняли более 50 человек, и среди них были, конечно же, дед Мороз и Снегурочка, которые подарили всем свое волшебство и заряд на честные спортивные победы и здоровье в наступающем году.

Инструктор по спорту Ольга Ионова: «Чувствуется уже приближение праздника, но ребята не расслабляются, играли сегодня азартно, боролись за победу до конца. Поздравляем всех с наступающим Новым 2024 годом и ждем на спортивных площадках Московского района».

В волейболе победу одержала команда «Педальки», II место разделили команды «Хорошие» и « Снежинки», III место заняла команда «Незабудки».

В стритболе лучшей стала команда «Пружинка», II место заняла команда «Друзья», III место у команды «Альфа».

С уважением

СЦФиЗ Новый год 2024 в спортивных традициях
Новый 2024 год в спортивных традициях.

Новогодняя ёлка — самое любимое и долгожданное событие зимы не только для детей, но и для родителей, бабушек и дедушек. В Московском районе в Спортивном центре «Физкультура и здоровье» уже сложилась традиция встречать новый год по-спортивному.

17 декабря на спортивной площадке по адресу Варшавская улица, дом 45 инструкторы СЦФиЗ Татьяна Бердникова, Светлана Смирнова и Татьяна Скребкова превратились в сказочных персонажей Зимушку-Зиму, Лису- красу и бабу Ягу. И все для того, чтобы не только собрать детей и подростков в хоровод у елки, но и активно, спортивно и с пользой для здоровья проводить год уходящий и встретить новый.

Все вместе жители района большие и маленькие поиграли в хоккей, удили рыбу на зимней рыбалке, стреляли из лука по вирусам и болезням, разгадывали загадки и пили горячий чай с угощением от бабы Яги. А символ восточного Нового года — дракона заменили на народного Змея — Горыныча. Провожали год уходящий всем дружным двором.

За каждый конкурс участники получали новогоднюю игрушку, а потом все вместе наряжали елку и водили хоровод. Большим сюрпризом стало появление Дедушки Мороза и Снегурочки, которые поиграли в музыкально-подвижные игры и, конечно же, подарили подарки.

Инструктор СЦФиЗ Светлана Смирнова: «Новый год и у взрослых и у детей ассоциируется со сказкой. Сегодня мы к этой сказке прикоснулись. Мы благодарим всех-всех за активное участие, двигательную активность и действительно новогоднее праздничное настроение! Ждем всех уже в новом году на спортивных площадках!».

С уважением

Кто спортом увлечён – Веселы и ловки

В «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» представители старшего поколения всегда в движении и физической активности независимо от погоды и сезона.

23 ноября в спортивном зале по адресу проспект Космонавтов, дом 28, корпус 1 прошел турнир по настольному теннису. Соревнование среди женской группы провел инструктор по спорту Константин Капранов.

Итоги подводили по двум категориям – любительский уровень (I место Татьяна Сафронова, II место Екатерина Титова, III место Алевтина Борисенкова) и более продвинутый (I место Светлана Соколова, II место Вера Ломоносова, III место Наталия Шолковская), победители и призеры получили грамоты и медали.

24 ноября в Пулковском парке инструктор по спорту Елена Низковская провела физкультурное мероприятие «Танцевальный бум». Участники выполнили разминку на свежем воздухе и под энергичную музыку продемонстрировали танцевальные связки и элементы различных танцевальных направлений.

С уважением

Славим день мы доброты
19 ноября в спортивном зале по адресу проспект Космонавтов, дом 28, корпус 1 прошло физкультурное мероприятие, посвященное Всемирному дню доброты.

Под руководством инструктора по спорту Николая Орлова прошли турниры по стритболу и волейболу для молодежи.

Инструктор СЦФиЗ Николай Орлов: «Всемирный день доброты отмечают на всех континентах, в 28 странах. У праздника есть свой символ — открытое сердце. Для нас это повод поделиться хорошим настроением, с пользой для здоровья провести время. Турниры прошли позитивно, эмоционально, спасибо всем участникам».

В стритболе победу одержала команда «Факел», II место у команды «Искорки», III место заняла команда «Торнадо».

В турнире по волейболу лучшей была команда «Лера», II место заняла команда «Фантики», III место у команды «Серега».

С уважением

Чтобы сильным стать и ловким

17 ноября на спортивной площадке по адресу Новоизмайловский проспект, дом 28, корпус 3 прошло физкультурное мероприятие «День здоровья!».

Участие приняли 35 детей из старшей и подготовительной к школе групп детского сада №12 Московского района. День здоровья был приурочен к тестированию ВФСК ГТО.

Участники после торжественного построения, приветствия и разминки, попробовали свои силы в челночном беге 3х10м, метании мяча и в смешанном передвижении.

Инструктор по спорту СЦФиЗ Юлия Будникова: «Преимущества программы ГТО для дошкольников очевидны. Во-первых, она помогает детям создать привычку заниматься спортом и поддерживать свое физическое состояние. Во-вторых, упражнения, предлагаемые в рамках программы, способствуют развитию физической и умственной активности, общей физической подготовленности и профилактике заболеваний суставов и позвоночника. Ребята отнеслись к тестированию серьезно, очень старались. Молодцы!».

Активное долголетие в ритме вальса

Осень — трудный период года для здоровья, иммунитета, для общего самочувствия. Золотая осень проходит быстро, а в ноябре в основном грязь, холод и слякоть.

В «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» проходят групповые занятия и мероприятия не только для активного долголетия, но и для хорошего настроения.

15 ноября в спортивном зале по адресу проспект Космонавтов, дом 28, корпус 1 прошел танцевальный праздник «В ритме вальса». Участие приняли представители старшего поколения Московского района, которые посещают групповые занятия у Марка Вайнштейна.

Участники закрепили навыки выполнения связок и танцевальных элементов и, конечно же, кружились в ритме вальса, демонстрируя свое мастерство.

Марк Вайнштейн (инструктор СЦФиЗ): «У многих в период с конца сентября и до первого снега дождливая погода, нехватка солнечного света, холод вызывают осеннюю грусть. Лучшее лекарство от всего этого это движение, танец, неважно какой».

16 ноября в гимнастическом зале по адресу Московский проспект, дом 102, корпус 2, литера А прошел праздник танца «Осенние встречи». Под руководством инструктора СЦФиЗ Виктории Устинович-Лелецкой участники продемонстрировали свои навыки в социальных танцах, латино-американских, вальсе, бачате и других.

Виктория Устинович-Лелецкая (инструктор СЦФиЗ): «Чтобы сохранить здоровье осенью, нужно чаще доставлять себе маленькие полезные удовольствия, и организм будет за это благодарен. Сегодня весьма активно прошел наш праздник, подвигались в удовольствие, спасибо участникам».

В мире нет рецепта лучше — будь со спортом неразлучен

Дни школьных каникул в «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» прошли насыщенно для всех.

03 ноября на спортивной площадке по адресу Новоизмайловский проспект, дом 28, корпус 3 инструктор по спорту Татьяна Бердникова собрала подростков для участия в физкультурном мероприятии «Игры нашего двора». Ребята, разделившись на команды, соревновались в скорости и ловкости, проходили полосу препятствий, потренировались на координационной лестнице, прыгали на скакалке и водили мяч. После чего дружно играли в футбол.

Для игры в футбол собрали жителей Московского района и инструкторы по спорту Владимир Белевский на спортивной площадке по адресу Дунайский проспект, дом 5 и инструкторы СЦФиЗ Владислав Галицын и Рафик Таиров в Авиагородке на спортивной площадке по адресу улица Взлетная, дом 9.

06 и 07 ноября в спортивных залах на проспекте Космонавтов дом 28, корпус 1 и дом 42 инструктор по спорту Светлана Смирнова провела для представителей старшего поколения «Веселые старты». Посвятили мероприятие Дню народного единства.

Светлана Смирнова (инструктор СЦФиЗ): «В едином спортивном порыве мы испытали ловкость, активность и взаимопонимание. Всё получилось наилучшим образом, девочки — умницы, спасибо за позитивный настрой».

Марина Кичигина (участница мероприятия): «Огромное спасибо нашему тренеру Светлане за её неравнодушие и увлечённость, с которыми она проводит тренировки и спортивные праздники, за её позитивный настрой!».

С уважением

16 октября в Пулковском парке для представителей старшего поколения Московского района прошел спортивный праздник «Вместе весело шагать!».

Под руководством инструктора СЦФиЗ Александры Везо участники выполнили физическую разминку на свежем воздухе и комплекс упражнений на координационной лестнице, а также прошли маршрут по парку, соблюдая правила и технику скандинавской ходьбы.

Инструктор по спорту Александра Везо: «Осень — трудный период года для здоровья, иммунитета и для общего самочувствия. Адекватные физические нагрузки важны для поддержания здоровья в любое время года. Всегда стараюсь на занятиях добавлять что-то новое и интересное. Отлично прошло наше мероприятие, побороли осеннюю хандру».

С уважением

02 и 09 октября студенты Санкт-Петербургского государственного университета аэрокосмического приборостроения приняли участие в тестировании комплекса ВФСК ГТО. Более 60 молодых людей проверили свои силы в испытаниях.

Выполнение нормативов проходило в два этапа. В первый день проверялись навыки на выносливость и скоростные возможности, а именно бег на короткую и длинную дистанции.

Лидерами на длинной дистанции стали Денис Судовский, преодолевший 3 км за 11.03 мин., и Анастасия Белякова на дистанции 2 км с результатом 7,04 мин.

Виталий Артемьев и Павел Науменко показали результат 7.8 сек. в беге на 60м, а Виталина Муравьева преодолела эту же дистанцию за 9,0 сек.

Во второй день участники проходили испытания на проверку гибкости, силы и скоростно — силовые возможности.

В наклоне самыми гибкими оказались Дарья Першенкова с результатом 26 см ниже уровня скамьи и Василий Черкалин с результатом 21 см.

Андрей Ильин 21 раз подтянулся на высокой перекладине, Степан Комков и Георгий Цивилев выполнили 45 сгибании и разгибании рук в упоре лежа на полу.

В поднимании туловища из положения лежа на спине Александр Голод показал результат 64 раза

Поздравляем студентов с преодолением дистанций и прикладных навыков, желаем всем удачи и не останавливаться на достигнутом!

С уважением

12 октября в бассейне «Волна» по адресу Московский проспект, дом 150, корпус 2 прошли соревнования по плаванию среди представителей старшего поколения в рамках Спартакиады пенсионеров «Движение – жизнь».

Участие приняли любители активного и здорового образа жизни Московского района, которые занимаются под руководством инструкторов в «Спортивном центре «Физкультура и здоровье».

В этот день на старт вышли около 50 человек, которые были распределены по подгруппам. Участники выполнили заплыв вольным стилем на дистанции 25 и 50 метров на время. Кто-то отнесся к заданию очень ответственно и выложился на дорожке на все 100%, а кто-то плыл спокойно, но уверенно, в свое удовольствие.

Тамара Глушкова (начальник отдела ВФСК ГТО): «На наших соревнованиях мы не стремимся ставить рекорды, главное, чтобы было без вреда здоровью и в удовольствие. У нас много постоянных участников, которые готовятся к таким мероприятиям в группах с инструктором, соревнуются с азартом, искренне радуются победам».

Второй этап спартакиады состоится 18 октября в СПБ ГБУ «Спортивный центр «Физкультура и здоровье» по адресу Московский пр., дом 102, корпус 2, литера А. В него войдут соревнования по игре корнхол, дартс, стрельбе из электронного оружия, а также участники сдадут нормы ВФСК ГТО, согласно своей возрастной ступени.

Мероприятие прошло в рамках ключевых федеральных проектов «Спорт-норма жизни» и «Здоровье нации», которые входят в нацпроект «Демография». Важной задачей проекта «Спорт — норма жизни» — это сделать так, чтобы люди жили как можно дольше без ограничений, вызванных возрастными изменениями и хроническими заболеваниями.

Личное первенство:
Мужчины (25 м)
№ п/п	ФИО	Год рождения	Инструктор	Ступень ГТО	Результат	Место
1	Блаженнов Владимир Михайлович	15.07.1958	Будникова Ю.С.	17 (65-69 лет)	15,60	1
2	Усанов Андрей Андреевич	21.04.1957	Титов В.И.	17 (65-69 лет)	17,06	2
3	Фролов Борис Афанасьевич	16.11.1955	Везо А.В.	17 (65-69 лет)	18,25	3

Личное первенство:
Мужчины (50м)
№ п/п	ФИО	Год рождения	Инструктор	Ступень ГТО	Результат	Место
1	Шепель Сергей Николаевич	25.11.1964	Низковская Е.В.	15 (55-59 лет)	48,47	1

Личное первенство:
Женщины (25м)
№ п/п	ФИО	Год рождения	Инструктор	Ступень ГТО	Результат	Место
1	Никитина Татьяна Аркадьевна	24.12.1954	Низковская Е.В.	17 (65-69 лет)	22,47	1
2	Пожиткова Людмила Анатольевна	15.11.1959	Низковская Е.В.	16 (60-64 лет)	29,37	2
3	Полякова Татьяна Михайловна	20.01.1957	Везо А.В.	17 (65-69 лет)	31,52	3

Личное первенство:
Женщины (50м)
№ п/п	ФИО	Год рождения	Инструктор	Ступень ГТО	Результат	Место
1	Потемкина Лариса Вадимовна	20.06.1965	Скребкова Т.А.	15 (55-59 лет)	55,04	1
2	Ульянова Людмила Валентиновна	17.10.1964	Будникова Ю.С.	15 (55-59 лет)	59,38	2
3	Попадич Галина Ивановна	04.03.1971	Будникова Ю.С.	14 (50-54 лет)	1,04,59	3

С уважением

06 октября на стадионе «Московский» по адресу Московский проспект, дом 102, корпус 2, литера А компания АО «Петербургская сбытовая компания» приняла участие в тестировании ВФСК ГТО. В физкультурном мероприятии, приуроченном ко дню рождения компании, которой исполнилось 18 лет, приняло участие около 40 человек от VIII до ХIII ступени (20-49 лет).
Тестирование ГТО прошло организованно и слаженно, участники продемонстрировали высокий уровень физической подготовки, большинство успешно выполнили нормативы на различные знаки.
Александр Никаноров оказался лучшим сразу в трех дисциплинах – прыжок с места -250см, поднимание туловища – 62 раза и бег на 60 м с результатом 7.8 сек.

В упражнении на гибкость среди девушек Яна Калачина показала результат 22 см, а среди мужчин Дмитрий Афанасьев опустился на 20 см ниже гимнастической скамьи.

Лидером на дистанции 3 км стал Илья Кондруцкий с результатом 11,25, Егор Бородин на дистанции 1 км -3,40 и Татьяна Буракова – 1 км за 4,32.

Прикладные навыки по стрельбе из электронного оружия показали Сериков Дмитрий и Калачина Яна, настреляв 45 очков.

Отдел ГТО «Спортивного центра «Физкультура и Здоровье» благодарит коллектив «Петербургской сбытовой компании» за участие и желает дальнейших спортивных успехов.

С уважением

06 октября на спортивной площадке на Варшавской улице, дом 98 для детей и подростков прошел спортивный праздник «Осенний переполох».

Инструктор СЦФиЗ Татьяна Скребкова организовала и провела тематические эстафеты и спортивные конкурсы для жителей района. Участники дружно командами соревновались в ловкости и скорости. Преодолевали препятствия, гоняли клюшкой мяч, не обошлось и без сюрпризного конкурса с конфетами.

Инструктор СЦФиЗ Татьяна Скребкова: «Очень ярко сегодня прошло мероприятие. Приятно, что ребята дружно участвуют, все друг друга уже знают, общаются. Хорошо получается соревноваться в команде. Приходят жители семьями, это не только подвижные игры и активная прогулка, это и доброе общение между соседями. Сегодня нас порадовали девочки, сыграли для всех на гитаре. Это здорово!».

С уважением

В России появилась новая памятная дата — День воссоединения новых регионов, который отмечают 30 сентября. Полное название праздника — «День воссоединения Донецкой народной республики, Луганской народной республики, Запорожской области и Херсонской области».
ДНР, ЛНР, Запорожская и Херсонская области вошли в состав России по итогам референдума осенью 2022 года.
Это символическая дата для новой истории нашей страны, отмечается во всех регионах различными мероприятиями. В «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» посвятили этой дате турнир по футболу, который прошел в Авиагородке на спортивной площадке по адресу улица Пилотов, дом 20.

Под руководством инструкторов по спорту Владислава Галицына и Рафика Таирова на поле вышли 3 команды (43 участника), дети от 8 до 12 лет. Победила команда «Взлет», II место заняла команда «Дружба», III место у команды «Космос».

С уважением

СЦФиЗ Никто из нас, не унывает, И с интересом жизнь идет

Активно и подвижно началась новая неделя в «Спортивном центре «Физкультура и здоровье». 25 сентября в Пулковском парке инструктор СЦФиЗ Александра Везо организовала и провела для представителей старшего поколения Московского района турнир по игре «Бочче».

Началось мероприятие традиционно с приветствия и разминки на свежем воздухе. После чего, ознакомившись с правилами игры, участники соревновались в ловкости, бросая цветные мячи.

Инструктор СЦФиЗ Александра Везо: «Те, кто занимается в группах, в нашем центре давно знакомы с этой игрой. «Бочче» подходит для всей семьи, пожилых людей и детей. Здесь важна не столько физическая выносливость, сколько ловкость и умение мыслить логически. Играют в эту игру цветными мячами. Чтобы сделать удар как можно более результативным, перед тем как нанести его, игрок должен хорошенько поразмыслить. Турнир прошел азартно и эмоционально».

Также в Пулковском парке 26 сентября инструктор СЦФиЗ Елена Низковская для старших жителей Московского района провела мероприятие «Ну-ка, все вместе!». Участники не только выполнили зарядку, но и посоревновались в меткости в игре в дартс и в спортивных эстафетах.

С уважением

СЦФиЗ Чтобы сильным, крепким стать
22 сентября на спортивной площадке по адресу Московский проспект, дом 202 прошло физкультурное мероприятие для группы инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья.

Занятие прошло под руководством инструкторов СЦФиЗ Александры Везо и Ольги Ионовой.

Участники выполнили комплекс физических упражнений на специальных тренажерах, расположенных на площадке, а также сыграли футбольный матч. Перед игрой занимающиеся тренировались вести мяч змейкой, выполнили ряд упражнений с координационной лестницей.

Инструктор по спорту Ольга Ионова: «Насыщенное получилось сегодня занятие, главной задачей было выполнить упражнения правильно. Со стороны, кажется, что все просто, но не всем дается легко то или иное упражнение. В целом все стараются, учатся взаимодействовать друг с другом в группе, молодцы».

С уважением

23 сентября на стадионе «Московский» по адресу Московский проспект, дом 102, корпус 2, литера А прошел традиционный ежегодный турнир по мини-футболу «Кубок осени».

Уже тринадцатый год любительские команды подростков и молодежи, которые играют в футбол в свободное от работы и учебы время на спортивных площадках Московского района под руководством инструкторов «Спортивного центра «Физкультура и здоровье» соревнуются за победу в турнире.

Всего в этот день на поле вышли более 150 футболистов – 19 команд в возрасте от 11 до 24 лет.

В возрастной категории 11-13 лет победила команда ФК «Сила», II место у команды из Авиагородка «Взлет», на III месте команда «Коктейли».

В категории от 14 до 16 лет победила команда «Чипсоеды», II место у команды «Пулково», III место у команды «Дунай».

В старшей группе от 17 до 24 лет победу одержала команда «Леон», II место у команды «Офсайда нет», III место заняла команда «ФМЛ 366».

Николай Куценко (участник турнира): «Рады, что выиграли! Все прошло отлично! Были трудности, но мы все справились. Те эмоции, которые я хотел, я получил. Спасибо!»

Иван Королев (участник турнира): «Турнир был интересный, было много команд по сравнению с прошлым годом. Мы заняли I место! Было тяжело, но мы сделали это, так как усердно тренировались».

Команды – победители получили заслуженные грамоты, медали и приятные призы.

Мы благодарим всех за участие, яркую игру и красивые голы!