22.12.2020 9:10 дп

Неформальная молодежная конференция про здоровье «Лимон, чеснок, мед и оксолинка. Чему верить?» была организованна Молодежным центром «Московский» в начале декабря. Полезной информацией и личным опытом с участниками конференции делились эксперты: член национального общества диетологов, сертифицированный специалист по современным методам лечения нарушения пищевого поведения и ожирения, призер России по академической гребле, а также руководитель организации «Первым делом» — программы авторских курсов по обучению оказания первой помощи.

Спорт, правильное питание, да и в целом здоровый образ жизни все еще на пике популярности и в таких объемах информации сложно не наткнуться на вредные советы интернета о том, как правильно вести ЗОЖ. Для того, чтобы не навредить себе в погоне за хорошим самочувствием, нужно уметь отличать мифы про ЗОЖ от реальности, с чем нам и помогли спикеры неформальной конференции. Они рассказали участникам о том, что важно знать при ведении здорового образа жизни: о важных аспектах в еде и воде, о том, как не переусердствовать с тренировками и конечно о наших возможностях первой помощи близкому человеку в чрезвычайной ситуации.

Конференция прошла в онлайн-формате в сообществах в социальной сети «ВКонтакте» отделов молодежных проектов и инноваций и социально-психологической работы с молодежью Молодежного центра «Московский».